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1ère et 2ème séances (31/01 et 28/02)

OBJECTIF:

• Apprendre les exigences de l'activité
• évaluation diagnostique pour se rendre compte des acquis et faire émerger les problèmes que pose l'activité
• établir des groupes de niveaux

BUT:

• Gagner ses matchs en situation de référence (celle de l'évaluation finale) tout en respectant les règles imposées par l'activité
• Chercher à savoir quel(s) problème(s) ont rencontre dans l'activité badminton

Echauffement:

exercice 1

• on trottine 3 tours de salle à faible allure

exercice 2

• Gentil-bad en passant dans la zone verte puis la rouge après avoir frappé ( en restant face au filet)

BILAN: quel bilan peut-on faire de l'activité après cet échauffement?

EVALUATION DIAGNOSTIQUE:

MATCHS EN MONTANTE/DESCENDANTE DE 4 minutes

Consignes:

• match en tie-break: cela veut dire que tous les points comptent
• tant que l'on gagne le point, on a le service
• celui qui a le plus de points dans le temps imparti monte sur le terrain supérieur, l'autre descend
• on détermine celui qui sert en premier en posant le volant sur le filet et en le laissant tomber: le bouchon indique quel "camp" débute
• 10 rotations de 4 minutes

A L'ISSU DE CE CLASSEMENT, ON FORME DES EQUIPES DE 2 JOUEURS HOMOGENES ENTRE ELLES.

LES EQUIPES SONT:

3ème séance (06/03)

OBJECTIF:

• Apprendre à engager efficacement et de manière réglementaire dans le terrain adverse

BUT:

• Servir efficacement (haut et loin)
• Coacher pour gagner

Echauffement:

exercice 1

• on trottine 3 tours de salle à faible allure

exercice 2

• "gentil-bad"

Situation 1: l'engagement de service + Mise en situation d'opposition: 1 contre 1 sur grand terrain

consignes:

• Sur grand terrain
• Un travail différent est demandé selon les terrains (en fonction du niveau de chacun)
• terrain 4 :
  • services croisés, au-delà de la ligne du carré de service
• terrains 3, 2 :
  • même chose que le terrain 4 +: mon volant doit tomber après les lattes qui sont de plus en plus éloignées, du terrain 3 au 2
• terrain 1:
• même chose que les terrains 3, 2 +: mon volant tombe devant ou derrière la ligne marquée par les plots

• Tant que je gagne, je reste sur mon terrain
• Quand je perds, je sors du terrain
• quand je rentre, c'est moi qui est le service
• les joueurs qui attendent leur tour:
• arbitrent l'échange
• regarde si le service tombe dans la zone: si oui, 1 point bonus

LE JOUEUR QUI A LE PLUS DE REUSSITE MONTE DANS LE TERRAIN SUPERIEUR, CELUI QUI EN A LE MOINS DESCEND

4ème séance (13/03)

OBJECTIF:

• Apprendre à décentrer son jeu

BUT:

• Jouer dans les extrémités du terrain pour gagner

Echauffement:

exercice 1

• Gentil-bad en dégagé main haute
• 10 échanges pour avoir 10 pts
• 3 essais par partenaire pour y parvenir

exercice 2 : le jeu de 7 zones

consignes:

• Gagner le + de zones possibles en 3'
• le volant doit tomber dans une zone sans être touché pour être gagnée
• jouer là ou n'est pas l'adversaire, varier les trajectoires

5ème séance (20/03)

OBJECTIF:

• Apprendre à rompre l'échange

BUT:

• Jouer là où n'est pas l'adversaire pour gagner
• Accélerer le volant pour gagner

Echauffement:

exercice 1

• Gentil-bad en dégagé main haute
• 10 échanges pour avoir 10 pts
• 3 essais par partenaire pour y parvenir

exercice 2 : le coup gagnant

consignes:

• jouer là ou n'est pas l'adversaire, varier les trajectoires
• tous les volants non touchés par l'adversaire valent 100pts
• j'utilise le smatch pour accélérer le volant:
  • même geste que le dégagé main haute au départ
  • je casse mon poignet et mon avant bras
  • je termine mon geste devant moi vers l'avant